一個(gè)口罩戴多久該更換？陜西衛(wèi)健委：7種情況必須扔掉

2021/02/02

“現(xiàn)在出門忘戴口罩，就像裸奔一樣。”新冠疫情下，口罩已成為國人日常生活的重要組成部分。

為什么堅(jiān)持戴口罩有人還會(huì)被感染？戴口罩是否有用取決于多種因素。

近日，陜西衛(wèi)健委發(fā)布健康提示：一個(gè)口罩不能無限期、無限次使用。

《生命時(shí)報(bào)》采訪專家，盤點(diǎn)戴口罩的常見錯(cuò)誤，讓你的口罩發(fā)揮真正的防護(hù)作用。

7種情況務(wù)必更換口罩

通常情況下，一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，累計(jì)使用不超過8小時(shí)；職業(yè)暴露人員使用口罩不超過4小時(shí)，不可重新使用。

“超期服役”將使口罩的防護(hù)效能大大降低。

若在高危場合使用，或與病人接觸后，口罩使用一次后必須丟棄；

但在日常生活中，如公園、馬路、人流相對稀疏的公共場所佩戴后，可將口罩摘下，置于通風(fēng)環(huán)境自然晾干后繼續(xù)使用。

當(dāng)出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換口罩：

1. 口罩受潮時(shí)；
2. 口罩內(nèi)有異味時(shí)；
3. 呼吸阻力明顯增加時(shí)；
4. 口罩有破損或損壞時(shí)；
5. 口罩與面部無法密合時(shí)；
6. 口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物時(shí)）；
7. 曾使用于隔離病房或與病患接觸。

專家提醒，醫(yī)用防護(hù)口罩，如N95口罩和醫(yī)用外科口罩都可以有效阻擋新冠病毒的入侵，但普通的布口罩幾乎沒用。

佩戴口罩的首要目的是為了保護(hù)自己、保護(hù)他人，所以不要讓口罩成擺設(shè)。

在露天通風(fēng)良好，無人員聚集且自己未生病時(shí)（與他人距離至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共場合要規(guī)范佩戴。

如果佩戴時(shí)間長感到不舒服，最好的辦法是及時(shí)離開，縮短停留時(shí)間。

5種做法讓口罩“失效”

戴口罩的方式錯(cuò)了，非但起不到防護(hù)效果，還可能因此致病。下面5種做法會(huì)讓口罩“失效”。

01 口罩拉到下巴、掛在胳膊上

口罩戴得久了，不少人習(xí)慣把口罩拉到下巴處，露出口鼻，特別是逛商場、就餐時(shí)。

疫情期間，環(huán)境中可能有懸浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露區(qū)域，將口罩拉到下巴，口罩內(nèi)層會(huì)受到污染，將口罩戴回口鼻時(shí)，增加感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

還有些人把口罩套在胳膊上，需要時(shí)再重新佩戴，這樣也不可取。

肢體活動(dòng)時(shí)，有可能無意中接觸到被病毒污染的物品，且手臂活動(dòng)范圍更大，口罩里層容易沾染到灰塵和細(xì)菌，反而起不到防護(hù)作用；重新佩戴時(shí)，更容易被感染。

02 沒有完全貼合面部

口罩和臉之間留有縫隙，人在呼吸時(shí)，氣流會(huì)流向縫隙。

日本MBS電視臺(tái)這檔節(jié)目讓一位女士戴口罩，不貼合面部。醫(yī)生使用特殊設(shè)備，測量口罩外側(cè)空氣中的有害物質(zhì)，有多大幾率從縫隙進(jìn)入口罩內(nèi)側(cè)。

測試發(fā)現(xiàn)，外部細(xì)菌泄露率達(dá)到100%。也就是說，口罩與人臉留有縫隙，會(huì)嚴(yán)重降低口罩的過濾作用。

正確做法：戴口罩時(shí)按一按鼻子，貼合整個(gè)臉部。佩戴口罩必須遮住全部口鼻，金屬條緊貼鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆蓋下頜。

03 摘口罩時(shí)碰到口罩外側(cè)

我們通過口罩阻擋了飛沫，如果用手直接從外摘下，相當(dāng)于打開了接觸傳播的通道。

手可能會(huì)被口罩外側(cè)污染，如果再忘記洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不覺中進(jìn)入了人體。

正確摘口罩的方法是通過掛繩取下，摘完口罩要洗手，沒有洗手條件時(shí)最好先不摘口罩。

04 口罩戴反了

一次性醫(yī)用外科口罩一般有三層，外層阻水，中層阻隔微粒，內(nèi)層吸濕。

如果口罩戴反，阻水的外層朝內(nèi)。呼出的水蒸氣無法透過，戴一會(huì)兒口罩濕了，就喪失了阻擋作用。

05 口罩用酒精噴灑

將口罩高溫蒸煮，或是用大量酒精噴灑，看起來像是消毒，其實(shí)這些方式專家都不認(rèn)可，反而會(huì)浪費(fèi)口罩。

北京急救中心培訓(xùn)中心主任陳志表示，口罩能防護(hù)病毒，是因?yàn)椴《緯?huì)伴隨液體飛沫形成小顆粒，附在口罩上。

用酒精噴灑口罩表面，酒精揮發(fā)時(shí)會(huì)將里面的水分一起帶走，再使用時(shí)，被分離出來的病毒有可能被吸入。